人在一個（gè）崗位待久了，熱情漸漸磨去（qù），難免疲（pí）憊、厭煩、提不起精神、幹活沒（méi）動力、情緒不穩定， 開始（shǐ）得過且過。這時，千萬不要盲（máng）目辭職，而應想辦法給自己“加（jiā）滿油”。我們可以將工作分解為一個個小目標，不斷（duàn）完成它們就是自（zì）我完善的過程，能為你帶來成 就感，還能激發新的工作熱情。學會讚美和獎勵自己，哪怕一點點成績，都要肯定自己。當你身心疲憊時，最好（hǎo）適時休息，保（bǎo）證充足睡眠，多與朋友和家人傾訴溝通。

       跳（tiào）槽的人理由很多，對待遇不滿（mǎn）、看不到前景、不喜歡老板、跟同事有矛盾……他們常把在原單位遇到的問題歸於（yú）外因，而無視自己的不（bú）足。因此，他們即便換了新環境，也會重複過去的（de）行為模式，遇到同樣的麻煩。頻繁跳槽是職場大忌，不僅缺（quē）乏職業發展持續性，找不到職（zhí）業（yè）方向，也讓用人單位缺乏信任感。同（tóng）時，愛逃避的人自信心不足，他們的核心信念是“我不（bú）夠好”，尤其在麵對挫折（shé）和挑戰（zhàn）時，負麵想法會占上風。

       跳槽前，建議大家先找“病根（gēn）”。如果是自身能力不足，就要想辦法提高自己的水平（píng）；如果是目前的平台不合適，那先要明確（què）職業定位，評估換工作的風險，並找好時機。此外，審視（shì）自己對工作（zuò）單位的不滿是否客觀也很重要。

        盛頓合作定律表明（míng），合作是一個問題，怎樣合作也是一個問題。要徹底解決華盛頓合 作定律的現象，就要創建高績效團隊的合作文化。

       在一個單位、一個企業內，合作能否取得成功，有三個關鍵的環節需要注意：

        一是目標是否明確，該目標是否為團隊中的每一個人都熟知。

       二是崗位的責任是（shì）否清晰，是否每一個人都知道自己應（yīng）該做什麽，是否每（měi）一件事情都會有專 人（rén）負責，即所謂的 事事有人做 。

       三是崗位間的接（jiē）口是否有清晰的定義，即流程中兩個（gè）前後環節的輸出和輸入的銜接，同時要 避免類似排球場（chǎng）上球（qiú）落（luò）到（dào）兩人中間時沒人理會的情形。

        用“榴蓮定律”來形容職場新（xīn）人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞，但不實踐，就發現不了工作的真（zhēn）正價值（zhí）。有人統計過，即使在不斷實踐（jiàn）的前提下，一個（gè）人要想找（zhǎo）到理想的工作也需要大約3年時間。因此（cǐ），等待沒有結（jié）果，與其糾結如何尋找一份適合自己的工作，不如調整心態多去嚐試，這（zhè）樣才能在每一次曆練中得（dé）到最（zuì）終的答案。對於在職場摸爬滾打多年的人來說，在處理工作（zuò）時，也要主動（dòng）發現和解決問題，敢於（yú）嚐試；在處理人際關係時，要（yào）主動與團隊靠攏（lǒng），以誠待人。

       喜歡看籃球比賽（sài）的人會（huì）發現，得分最多的明星往往失誤也（yě）最多。“碰撞定律”告訴我們，運氣是一（yī）種概率，你跟職場生涯的碰撞越多，獲得（dé）好運氣的幾率就越大。因此，與其等待運氣，不（bú）如去創造機會（huì）。

       首先，最（zuì）重要的是做好本職工作，在這個基礎（chǔ）上，每天多幹一點，能吸引（yǐn）更多注意，創造機會。其次，敢於接受新任務，當然前提是做好計劃和準備工作，比如，完成這項工作會出（chū）現哪些意外（wài），該如何應對等。最後，無論何（hé）時，都要在領導麵前保持最好的精神狀態，這樣他才會放心地把重要任務交給你。

       獲得好運的同時，也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗，但更（gèng）加害怕的往（wǎng）往是嘲笑，所以我們總是花費太多精力去揣測別人的看法。想得太多，你可能永遠隻能停留在原地。因此（cǐ），不（bú）要因為一次失敗而停下腳步，熱情和堅持（chí）能讓你最終獲（huò）得成功。

       門路也好，捷徑也罷，其實都逃不過正常發展的規律。通（tōng）向（xiàng）成功的道路，是腳踏實地的人一步一步走出來的，他們獲得的寶貴閱曆是走捷（jié）徑的人難以企及的。

       即便真有好機會，也需要踏實工作（zuò），才能獲（huò）得成功。打個（gè）比方，一個智力（lì）超群的人，是否需要從小學、中學、大學一路走來，“浪費時間”呢？答案是肯定的。

      高智商的人的確可以跳過某些環節，但人生閱曆不僅僅是硬邦邦的教材，還有（yǒu）為人處事、團隊合作等綜合能力。因（yīn）此，好好修煉內功、穩紮穩打才是最佳策略。

       根據“夢露定律”，一份工作既（jì）有讓你滿意的地方，也（yě）有讓你不滿意的地方。薪資情況、工作環境、職業發展、人際關係等因素，都會成為工作滿意度的評（píng）分標準。人們之所以跳槽，正是因為放大了對工（gōng）作的“不滿意”之（zhī）處。美國職業谘詢師派特裏克·蘭西尼奧指出，從現實（shí）來看，對工作不滿意的人遠多於滿意的人。但實際上，對工作的滿意程度與工作本身關係不（bú）大。一位年薪25萬元的（de）市場經理可能（néng）並不滿意（yì）自己（jǐ）的工作，而餐廳裏為他服務（wù）的服務員或許就很有成就感。

　　因此，當你對工作產生不滿時，首先要找出根源：是難以處理與同事、上司的關係，還是覺得公司對自己（jǐ）不公、不被認可、發展（zhǎn）前景渺茫等。接下來要找解決方法，問問自（zì）己，在人際關係方（fāng）麵（miàn）是否做（zuò）到了尊重（chóng）、示（shì）弱、溝通和包容；在發展方麵，目前的（de）工作能否（fǒu）提高你的能力。對管理者來說，要消除員工的不滿，必須真正了解員工的需求，為員工創造輕鬆舒適的環境（jìng），保障穩定、健全、公平、公正的製度，才能解除他們的後顧之憂。